🚨 Ignorar estes sinais pode te prender ainda mais no abuso — não saia daqui sem suas ferramentas de proteção!
Se você sair daqui sem este checklist e sem o plano de ação, estará escolhendo continuar vulnerável ao abuso.
ATENÇÃO: Essa é a sua última oportunidade de virar o jogo — não a desperdice.
➡️ Com o Checklist de Sinais de Abuso, você irá reconhecer comportamentos tóxicos sem confusão.
➡️ Com o Plano de Ação Seguro você impõe limites, protege sua segurança emocional e planeja os próximos passos de forma realista.